與生命息息相關的元素 — 維生素 B 群 & C

維生素B 是一種人體所必需的營養素,不能在體內合成,必須從天然食物或保健食品中攝取。維生素B群指的是8種與消化食物或合成化合物有關的維生素。我們所進食的食 物在合成與代謝過程中,都需要這8種維生素分別發生作用,使體內的生化作用能順利地進行。維生素B 群是一群水溶性的有機化合物,無法儲存於體內,所以必須每天補充,以維持人體的健康。

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「膜」女注意 自製面膜當心細菌感染

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)

市面上的面膜種類玲瑯滿目,美白、保溼、去角質等,愛美的你如何在選購面膜及敷面的同時,又能夠確保美麗與安全,為保護消費者注意產品選購及使用安全,衛生署食品藥物管理局教您簡單「敷面五部曲」,讓您選得漂亮,用得安心。

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