LED 近紅外線及紅光 在運動上使用的效益

近紅外線(NIR)是一道安全的不可見光,出現於波長700微米至1000微米之間,能滲入及直達人體約40毫米之深的組織,因此對紓緩骨骼、關節和肌肉深層組織的病痛非常有效。

可見紅光出現於波長630微米至700微米之間,能滲入及直達人體組織約10毫米之深,因此能有效治療與損傷、割傷、疤痕、觸發點及穴位有關的表層問題。可見紅光在治療感染方面特別有效。

一項刊載於2006年德國醫藥科技期刊(German Medical Science)的實驗結果顯示,在運動時接受光療的人,所減去的腰圍尺寸,比起沒有接受NIR及LED光療的人平均多減去6.2厘米或444%。*

*Möckel et al., “Influence of water-filtered infrared-A (wIRA) on reduction of local fat and body weight by physical exercise,”

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